Respiration buccale et pollution intérieure : le tueur silencieux
Un tiers des logements français souffrirait de sur-pollution. Matériaux d'isolation, bois, moquettes et autres revêtements de sol, peinture, etc., les polluants sont partout et dégagent des composés organiques volatiles (COV) qui empoisonnent à notre insu l'air de nos maisons.
Prises séparément ces substances n'ont, pour la plupart des personnes, rien de dangereux. Mais accumulées et combinées, elles deviennent de véritables poisons.
Chez un bébé ou un enfant dont le système immunitaire est immature et par conséquent fragile, ces polluants sont responsables d'une rhinite allergique chronique. Chez l'enfant dont le nez est constamment bouché, la bouche est obligée de prendre le relais. C'est ainsi que s'installe un des fléaux les plus redoutables pour la santé : la respiration buccale.
La respiration buccale est une cause directe d'étroitesse des mâchoires en raison de la langue qui se place alors dans une position anormalement basse.
La respiration buccale entraîne un sous-développement des mâchoires qui est non seulement responsable de problèmes d'encombrement mais aussi de problèmes esthétiques car les mâchoires sont le squelette de la face.
Enfin, la respiration buccale a des conséquences désastreuses sur la santé car elle est à l'origine de nombreux troubles, dont l'apnée obstructive du sommeil.
Prises séparément ces substances n'ont, pour la plupart des personnes, rien de dangereux. Mais accumulées et combinées, elles deviennent de véritables poisons.
Chez un bébé ou un enfant dont le système immunitaire est immature et par conséquent fragile, ces polluants sont responsables d'une rhinite allergique chronique. Chez l'enfant dont le nez est constamment bouché, la bouche est obligée de prendre le relais. C'est ainsi que s'installe un des fléaux les plus redoutables pour la santé : la respiration buccale.
La respiration buccale est une cause directe d'étroitesse des mâchoires en raison de la langue qui se place alors dans une position anormalement basse.
La respiration buccale entraîne un sous-développement des mâchoires qui est non seulement responsable de problèmes d'encombrement mais aussi de problèmes esthétiques car les mâchoires sont le squelette de la face.
Enfin, la respiration buccale a des conséquences désastreuses sur la santé car elle est à l'origine de nombreux troubles, dont l'apnée obstructive du sommeil.
Attention : même une banale rhinite peut, si elle devient chronique, cacher de retoutables problèmes de santé.
Une fois l'habitude de respirer par la bouche installée, l'enfant ne peut retrouver seul une respiration normale. Il est donc primordial de rééduquer sa respiration après avoir élargi ses mâchoires par un traitement d'orthodontie précoce.
Mesures préventives : quelques conseils
Impératif : proscrire tout matériau contenant du formaldéhyde, un des polluants les plus toxiques (classé cancérigène par le Centre international de recherche sur le cancer).
Présent dans les bois agglomérés et contreplaqués : mobilier pour enfant, parquets flottants, etc.
Présent dans les bois agglomérés et contreplaqués : mobilier pour enfant, parquets flottants, etc.
- Pour le sol : choisir un parquet massif, un linoléum ou une moquette végétale en jonc de mer, coco ou sisal... et une colle écologique, exempte de solvants nocifs et de formaldéhyde.
- Pour les murs : éviter le papier peint et la colle prévue pour le poser (infestés de composés organiques volatils), les peintures classiques à l'eau ou les lambris.
Privilégier les revêtements en fibres naturelles et les peintures naturelles.
- Pour les meubles : préférer les meubles en bois massif (si possible sans vernis) qui ne dégagent pas de substances nocives. On peut aussi se tourner vers les meubles en carton. Pour les nouveau-nés, on peut acheter un berceau en carton recyclable (Kids Gallery).
- Pour la literie : opter pour un matelas naturel en coton, laine, latex ou coco. Même précaution pour les draps, les couettes et les doudous. La soie est recommandée aux enfants allergiques.
Labels :
- Pour le bois, le FSC (Forest Stewardship Council) et le PEFC (Programme de reconnaissance des certifications forestières) assurent que le bois vient de forêts gérées durablement.
- Pour les peintures et les vernis, le label NF Environnement garantit l'absence de métaux lourds comme le plomb, l'arsenic ou le mercure et des taux limités de COV. Mais il n'existe aucun label "peinture écologique".
S'informer
Toutes les pistes des traitements précoces et les moyens de traiter la respiration buccale sont détaillées dans Orthodontie, halte au massacre.
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05 Janvier 2009 à 18:50 dans
- Général
